2010年1月26日火曜日

腕は痛くないのに・・・

こんばんは、s.a.iですw

今日はなんだか太もも辺りが筋肉痛です;;

おかしい・・・
確かに昨日、家近くの大学周りを1時間ほどランニングしたけどさー

しかも、1個1kgの重りを腕に付けて(計2kg)走ったけどさー。

腕が筋肉痛にならないかな?
とか思っていたのにwww

多分、体重+2kgが全部足に掛った為だろうけど、こんなに来るとは思わなかったわさw
腕を鍛えるにはもっと腕に負荷を与えなければならないカナー?

女性の方も気になる場所だと思うけど、2の腕ってやつ?
なんとかガチガチにしたいよねw

うん、頑張ろうw
頑張ろう、オレw

4 件のコメント:

  1. お!ダイエットかしらw

    運動不足気味だったから
    足に乳酸がたまったんだろうね、きっと

    腕を鍛えるのって
    ダンベルとか使うんじゃないの?
    てか、手術前にいいの?

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  2. そうか、ついでに性転換手術も行うってオチだったのねw
    てか、走り慣れてないだけなんじゃない?足痛めんなよ。。。

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  3. 桜子様>
    ダイエットはいつもの事ですよw

    あと、手術前でもカンケーないさーw

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  4. 先生>
    いつも走ってるぉww
    ただ重り付けて走るって事はあんまりしてなかったからだと思うぉ

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