こんばんは、s.a.iですｗ
今日はなんだか太もも辺りが筋肉痛です；；
おかしい･･･
確かに昨日、家近くの大学周りを1時間ほどランニングしたけどさー
しかも、1個1kgの重りを腕に付けて（計2kg）走ったけどさー。
腕が筋肉痛にならないかな？
とか思っていたのにｗｗｗ
多分、体重+2kgが全部足に掛った為だろうけど、こんなに来るとは思わなかったわさｗ
腕を鍛えるにはもっと腕に負荷を与えなければならないカナー？
女性の方も気になる場所だと思うけど、2の腕ってやつ？
なんとかガチガチにしたいよねｗ
うん、頑張ろうｗ
頑張ろう、オレｗ
フンダルとまみれと大殿と
9 年前
お！ダイエットかしらｗ
返信削除運動不足気味だったから
足に乳酸がたまったんだろうね、きっと
腕を鍛えるのって
ダンベルとか使うんじゃないの？
てか、手術前にいいの？
そうか、ついでに性転換手術も行うってオチだったのねｗ
返信削除てか、走り慣れてないだけなんじゃない？足痛めんなよ。。。
桜子様＞
返信削除ダイエットはいつもの事ですよｗ
あと、手術前でもカンケーないさーｗ
先生＞
返信削除いつも走ってるぉｗｗ
ただ重り付けて走るって事はあんまりしてなかったからだと思うぉ